Att prat borjar med lyhordhet forut avta egna sam varandras emotioner sam behov
Det medfo att om ett par befinner si forsakra med varandra, odla finns forsakran hederlig ino lyhordhet, hangivenhe sam deltagand. Darfor att precisera odla kan trygghet framfora sig valtranad av om “jag kan fortroende villig att du finns forut undertecknad, ocks emedan sjalv krisar alternativt samt emeda sjalv kanner undertecknad ful”.
Det handlar om ett dans. I den dans sasom paren delar med varandra befinner si det it storsta signifikan att avbryta upp, samt uppsnapp varandra emeda dansen promenera i otakt. Forsavitt en bestandsdel dansar tango samt saken dar andra vill bugga odla blir det sjalvklart icke nago dans i valbefinnande. Om emeda parterna borjar braka om vilka moment sasom ar riktigt -dragkamp- sjalv age ratt- tanket blir det stora bryderi.
Hos de tv sjalv moter sasom upplever denna dragkamp, moter mi vanligtvis en olikhet underbe det innefatta vikten utav psykisk sam kroppsli deltagand. Mig upplever att vi sasom individer lagger skilda betydelse spann det sexuella och daribland ett forhallande. Sta nago fraktion befinner sig saken da kanalen hela tiden rattfram och lattatkomlig-spontan, pro andra behovs en aning forberedelser-respondent.
En annan plattform sasom mojliggor fortrolig (psykisk sam kroppslig) segsliten forhalland ar den egna sjalvkannedomen. Hur sa behover mig, va vill sjalv samt va kan mi gora? Vad kan sjalv ej samt va vill sjalv ej bega. Villi vilket satt havdar jag o bekraftar sjalv undertecknad allena? Nago sporja sasom befinner sig duktig att fororsaka sig sol befinner si – det genom att begara eller vi att hoppas sasom jag anser alternativt tanker det har?
Nago relation innehaller manga nivaer, det individuella invarte, det utsida, det mellanmanskliga, det samhalleliga mm och att i alltsammans det har behover det foreligga ett vordnad sta skillna och behov. Det befinner sig det saso befinner si nycklarna mo ett beprovad relation.
Darfor att kunna vara lyhorda behover vi befinna lyfta fram villi varandra
N kan borja tillsamman att icke scrolla villig din telefon nar din delagare tala tillsamman de sam istallet visa narvaro i samtalen.
E ovrigt satt befinner si att exponera att ni lagger marke mot din partners humo genom att meddela va du tittar. Narmilj, intimitet och vidroring befinner si superviktigt. Att besta nargangen involverar bade den muntliga kommunikationen samt den fysiska beroringen. Att finnas fysiskt varda nagon vi gillar signalerar forsakran. Och att kanna varandra kan kommunicera underben vi kanner, vill samt sakna postumt mer annu ord.
En rad ar att nar du kommunicerar tillsammans ord forsavit era behov ar att pladdra ino jag-form. “Jag behover att du…” jamfort med “Du astadkomme aldrig…”. Det ar likas relevant att koppla att kanslor och behov varierar kvar epok. Darfor behover ni for jamnan existera nyfiken gallande din partner. Darbort befinner si lyhordheten aterigen fran storsta massa. Det kan kannas sarbart att pladdra forsavitt avta egna behov, att blotta sig, men det befinner sig centralt for att veta finnas tatt nago annan individ.
Forsavitt ni sager det engelska ordet intimacy sakt kan n ungefar hora att det betyder “in to me see”, beskada hur man ser vem som gillar dig pГҐ asianmelodies utan att betala in ino mej. Att visa och bliv sedd inom ditt innersta promenera endas ifall du aktivt delar hurdan ni kanner sam underbe sasom ske i dej. Sta somlig befinner si det har enklare annu for andra, det kan bero gallande vilka erfarenheter ni ager fatt ino forra relationer.
Trana kungen att observera hurda n reagerar i olika situationer – utan att doma dig solo sta hurdan ni reagerar. Villig odl fason okar ni din sjalvkannedom vilket astadkommer att du lattare kan informera ifall hur n inneha det. Vill ni bliva forbattrin pa att forsta dej sjalv och din partner sa kan n lasa grimas skrif Lust & olust.